Каждый человек стремится к идеальной фигуре, а достигнуть желаемого результата ему помогает правильное питание. Однако не во всех полезных на первый взгляд продуктах содержится только благо.

Врач-терапевт Иван Ромасов рассказал, к каким проблемам со здоровьем может привести потребление вейпов и энергетиков. Эксперт рассказал, что в вейпах содержится никотин, пропиленгликоль, глицерол, альдегиды, никель и хром.

Согласно исследованию Вестминстерского университета, правильное распределенные дел, таких как пробуждение, завтрак, зарядка и сон, могут заметно улучшить состояние здоровья и настроение в течение дня.

Врач-гастроэнтеролог Екатерина Кашух рассказала, чем полезен гречишный чай и как его правильно заваривать.

Физическое и метальное здоровье мужчины складывается из многочисленных факторов, к числу которых относится питание. Об идеальном рационе для поддержания бодрости и активности представителей мужского пола рассказала нутрициолог Ирина Попкова.

Масло черного тмина — продукт, который набирает популярность благодаря заявленным целебным свойствам.

Спортивный тренер Мария Волынкина назвала самые эффективные упражнения для спины, среди них: «лодочка», «дохлая рыба», «супермен», «кошка», «ягодичный мостик» и «планка».

Употребление алкоголя не только не дает возможности похудеть, но и может привести к набору лишнего веса.

Увеличение светового дня в последний зимний месяц и приближение весны влияют на психику людей однозначно положительно. У многих повышается работоспособность, улучается самочувствие.