Дерматолог, косметолог Елена Шаманина рассказала, какие перемены в состоянии кожи и лица визуально прибавляют возраст. Она отметила, что чрезмерное увлечение загаром не только портит здоровье кожи, но и старит человека. Также негативно сказывается на внешности оплывший овал лица.
Терапевт Олеся Остапенко рассказала о связи вредных привычек с продолжительностью жизни. Она предупредила, что курение сокращает продолжительность жизни на десять лет, а алкоголизм способен сократить его сразу на 20 лет. Кроме того на качество жизни влияют неочевидные вредные привычки: плохой сон и строгие диеты.
Врач-диетолог, кандидат медицинских наук Марина Копытько рассказала, когда можно исключить суп из рациона. По ее словам, в одной порции супа меньше полезных веществ, чем в блюде с мясом и овощами, и при сбалансированном рационе можно обойтись без супов. Жидкая пища и бульоны, уточнила она, показаны ослабленным людям.
33-летняя инструктор йоги из Эстонии Каролин Царски заявила, что может довести себя до оргазма просто силой мысли, без какой-либо стимуляции извне — и ученые доказали, что она не лжет. Женщина трижды удачно прошла тесты специалистов. По ее словам, эту способность ей подарили тантрические практики.
Клинический психолог Валерия Замятина рассказала, что не все женщины испытывают счастье от материнства, и это нормально. По словам врача, очень важно заметить тревожную симптоматику и предпринять соответствующие меры, помогающие оперативно выйти из послеродовой депрессии.
Клинический психолог Джули Смит рассказала об опасности популярных способов справиться с беспокойством, чрезмерным контролем и постоянным стрессом. По словам эксперта, неправильные действия могут лишь усугубить тревожность и нанести вред организму. Она подчеркнула, что испытывать тревогу нормально.
Российский врач-профилактолог Сергей Токарев назвал неожиданные полезные свойства кофе в зернах. Врач также подчеркнул, что натуральный кофе без добавок и в умеренных дозах (не больше трех-четырех чашек в день) оказывает мощный противовоспалительный и антиоксидантный эффект на организм.
Психолог Гэри В. Левандовски рассказал, как нужно вести бюджет в паре. По его словам, правильная организация финансов поможет укрепить отношения, повысить доверие между партнерами и обрести стабильность. Левандовски объясняет, что пары, имеющие совместные сбережения, более счастливы и реже расстаются.
Психолог Гэри В. Левандовски рассказал, как нужно вести бюджет в паре. По его словам, правильная организация финансов поможет укрепить отношения, повысить доверие между партнерами и обрести стабильность. Левандовски объясняет, что пары, имеющие совместные сбережения, более счастливы и реже расстаются.
Психолог Джордж Эверли назвал целеустремленность и силу духа главными секретами достижения успеха в любом начинании. Он развеял миф, что успешными чаще остальных становятся талантливые люди. Также значительную роль, по его мнению, играют связь с другими людьми и избегание самолюбования.
