Фитнес-тренер Ирина Ротач назвала способы прокачать все тело дома одной гантелью. Ее слова приводит Men Today. Сначала Ротач рекомендовала делать планку с подтягиванием гантели.
More from my site
Epic Games анонсировала The Matrix Awakens Epic Games рада сообщить, что The Matrix Awakens: An Unreal Engine 5 Experience теперь доступна для бесплатной загрузки на PlayStation 5 и Xbox Series […]