Яйца — уникальный продукт для кожи, костей и суставов. В яичнице из двух яиц (примерно 100 г) содержится 15 г чистого усвояемого белка, тогда как суточная норма белка для женщин…
Рюрик: как на самом деле выглядел первый правитель Руси Очень сложно точно сказать, как выглядел Рюрик — не сохранилось ни одного прижизненного изображения родоначальника первой династии русских князей. Также нет ни одного описания его внешнего […]